「腸活が楽しくなる方法とは・・』

よく聞かれるんですが、

「腸活って大変ですよね」

「○○が良いって聞いて試しても、効果も続かないし、すぐやめちゃうんです」

「腸活、正直楽しくないです」

・・・・

「どうしたらいいですか？」

と。

そうですよね・・

お気持ちよーーーーーくわかります。

私も、

腸に○○が良いよ！って聞いたら

速攻試してましたし、

サプリも片っ端から手を出していました。

でもね・・

効果は全くと言っていいほど得られず。

どれだけ時間とお金を使ってきたか。

だからすごく気持ちがわかるんです。

それ以上に

「頑張りすぎて」疲れてました。

ぬか漬けやって。

スムージー作って。

あれやってこれやって・・・

で、結局何が変わった？

私の努力はどこへ？

という感じでしたね。

そんな私も今は、

特に頑張りすぎることなく

今日は食物繊維が足りなかったから

○○食べよ〜とか、

今日の便はこんな感じだから

昨日の反省点はこれだな〜

とか、ゆるーーく自分の腸と

向き合って

自分の状態を考えるようにしています。

毎日お腹に触れ、

自分の調子を感じ取ります。

高橋さんだから

できるんでしょ？

って思いますよね。

サロンに通ってくださるお客様の

ほとんどが

自然に

こんな感じで

ご自分の体調と向き合えるようになっていくんです。

だから腸活を苦痛に感じずに

楽に続けられているんです。

ちょっとしたコツで変わりますよ！